dna-campus

Samen een strategie uitdenken?

Huiswerk begeleiding

Samen een strategie bedenken?

Heb jij moeite met structuur en plannen van je huiswerk? Heb jij vooral een rustige plek nodig om te leren zonder prikkels van buitenaf? Dan is huiswerkbegeleiding iets voor jou. In kleine groepjes of individueel maak jij je huiswerk. Je wordt overhoord, laat je planning controlerenen na 3 uurtjes is jouw huiswerk grotendeels af. Dit zorgt er voor dat er nog genoeg tijd overblijft voor wat jij echt leuk vindt. Ook geef ik bijles in de vakken economie en rekenen.

Neem contact op

Hart en hoofd in balans

Mindfulness Training

Bewustzijn in het moment!

Heerlijk in de buitenwereld op een gezonde manier in beweging zijn, waarbij je, je bewust wordt in wat je doet en zijn van wat je doet. Bewust meer genieten en in verbinding komen met het hier en nu. Van je hoofd naar je hart. Op een speelse manier werken aan concentratie, vertrouwen acceptatie en loslaten. Door je te focussen je zintuigen weer zo optimaal mogelijk te stimuleren. Bij ons mag je lachen, stilstaan en ademhalen. Hierdoor verhoog jij je energiepeil en ben je in staat om bewuster keuzes te maken zonder (voor)oordelen. Dit alles op een speelse manier waardoor het voor iedereen laagdrempelig is om mee te doen. Ademhalen staat hierbij centraal.

Meld je aan!

Training op maat

Hardlooptraining

Verleggen van je grenzen?

We kennen allemaal het gevoel als we hardlopers zien: ‘kon ik dat maar’ .

Dat kan jij dus ook en wij kunnen je hierbij helpen!

Wij schrijven voor jou een op maat geschreven trainingsschema en zorgen op professionele en enthousiaste wijze dat jij kunt hardlopen.

Meld je aan!

Bootcamp to the max!

Bootcamp

Samen uit, samen thuis!

Vind je het leuk om samen buiten te sporten en jezelf en elkaar op een enthousiaste wijze uit te dagen, dan is bootcamp echt iets voor jou! Op woensdag en zaterdag starten we vanaf wisselende locaties rond Hilversum en gaan we met elkaar de hei op en de bossen in.

Woensdag 19.30 – 20.30 uur
Zondag 09.30 – 11.00 uur.

Ben je enthousiast, maar twijfel je of bootcamp iets voor jou is? Meld je dan aan voor een proefles en doe geheel vrijblijvend een keer mee.

Meld je aan!

Circuittraining

Intens intensief!

Bij onze circuittraining wordt een fullbodyschema doorlopen, waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Ook werk je aan je conditie, omdat je aan het einde van elke oefening (bijna) een rust inlast. Circuittraining heeft dus als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Meld je dan aan voor een proefles en doe geheel vrijblijvend een keer mee.

Meld je aan!

Contact DNA Campus

Contacteer ons over welke mogelijkheden DNA Campus u kan bieden! Of simpelweg een vraag?
Neem gerust contact met ons op via onderstaand formulier.

Please, enter your name Naam

Please, enter your phone number Telefoon

Please, enter your e-mail address Mail address is not not valid E-mail

Please, enter your message Bericht